Combat (Kyorugi)
Les cours de combat, ou kyorugi, sont axés sur l’apprentissage et la maîtrise des techniques de combat en situation réelle. Ces séances permettent de travailler :
- Les techniques de frappe : coups de pied, coups de poing, esquives et blocages.
- La stratégie : gestion de la distance, anticipation des mouvements adverses, et tactiques pour marquer des points.
- La condition physique : endurance, explosivité et vitesse.
Encadrés par des professeurs qualifiés, ces cours sont adaptés à tous les niveaux, du débutant au compétiteur, et se déroulent dans un cadre sécurisé avec équipement de protection.
Formes (Poomsae)
Les cours de poomsae se concentrent sur l’exécution des formes traditionnelles du taekwondo, qui sont des enchaînements codifiés de techniques de combat. Ces séances permettent de développer :
- La précision technique : perfectionnement des postures, des blocages et des frappes.
- La fluidité et la coordination : enchaîner les mouvements avec harmonie et équilibre.
- La concentration et la discipline : renforcer le contrôle de soi et l’attention aux détails.
Les poomsae sont essentiels pour maîtriser les bases du taekwondo et évoluer dans les grades. Ces cours conviennent à tous, que vous soyez débutant ou confirmé, et offrent un équilibre parfait entre tradition et technique.
Taekwondo Baby 2 à 6 ans
Nos cours Baby sont une éducation de politesse, de discipline et de respect.
L’objectif est d’apprendre le Taekwondo de manière ludique et adaptée à la petite enfance.
Au programme : apprentissage des premières techniques élémentaires, parcours de motricité, ateliers ludiques, complètent l’acquisition des règles et des valeurs martiales.
Taekwondo Enfant 7 à 10 ans
Nos cours Enfant permettront à vos enfants de développer leurs capacités physiques et d’entrer dans l’apprentissage supérieur du Taekwondo.
Au programme : techniques de coups de pied et de coups de poing, coups de pied sautés, poomsae, combats sans contact, assouplissements et renforcements musculaires adaptés aux enfants.
Le travail en équipe favorisera la socialisation des élèves dans un esprit martial.
Taekwondo Ados 11 à 16 ans
Nos cours Enfant permettront à vos enfants de développer leurs capacités physiques et d’entrer dans l’apprentissage supérieur du Taekwondo.
Au programme : techniques de coups de pied et de coups de poing, coups de pied sautés, poomsae, combats sans contact, assouplissements et renforcements musculaires adaptés aux enfants.
Le travail en équipe favorisera la socialisation des élèves dans un esprit martial.
Taekwondo Adulte
Nos cours Enfant permettront à vos enfants de développer leurs capacités physiques et d’entrer dans l’apprentissage supérieur du Taekwondo.
Au programme : techniques de coups de pied et de coups de poing, coups de pied sautés, poomsae, combats sans contact, assouplissements et renforcements musculaires adaptés aux enfants.
Le travail en équipe favorisera la socialisation des élèves dans un esprit martial.
